Decimos que somos minimalistas para ocultar que estamos pobres, ¡pero no! El minimalismo es un concepto real, que puede traer muchísima tranquilidad a tu cerebro. Hoy te explico cómo aplicarlo a tu vida digital. ¡Arrancamos!
Leer Mas: Cómo aplicar el minimalismo digital para simplificar tu vida onlineSeguro que en algún momento escuchaste hablar del minimalismo en general. Básicamente se puede resumir en: *menos es más*. Y hoy vamos a tomar ese concepto y aplicarlo a nuestra vida digital.
¿Qué es el minimalismo digital?
Antes de profundizar, desmenucemos qué es el minimalismo digital. No, no es una técnica para convertirnos en ciborgs minimalistas, aunque suena interesante. El minimalismo digital se trata de simplificar y reducir la carga tecnológica en nuestras vidas, eliminando lo innecesario y enfocándonos en lo que realmente importa. En resumen, ser más conscientes y selectivos con nuestras interacciones digitales.
Y estarás pensando, “Ay Vanina, ¿por qué debería interesarme por esto?”
La vida digital, un caos si no la organizás
En primer lugar, la vida digital puede ser un verdadero caos si no la organizamos un poco. ¿Cuántas veces pasaste horas buscando ese archivo importante en tu computadora? A mí me pasó chiquicientas veces. Es hora de abrazar el minimalismo digital para empezar a simplificar y organizar tus dispositivos y aplicaciones, para que puedas encontrar lo que necesitás de manera rápida y eficiente.
Acá van los pilares del minimalismo digital:
1. Eliminá el ruido digital
¿Nunca sentiste que las notificaciones te persiguen? Nos volvemos adictos a ellas. Pero pregunto, ¿es necesario saber que tu tía Marisa le dio like a tu foto en Instagram? ¿O recibir notificaciones del grupo de WhatsApp lleno de memes? Ponete selectivo. Yo, como buena despistada, solo dejo activas notificaciones de recordatorios, email y WhatsApp personal (no grupos). Y cuando necesito concentración, activo el modo sin distracciones.
2. Enfocate en lo importante
Otra gran razón para adoptar el minimalismo digital es que te permite enfocarte en lo que realmente importa. ¿Cuántas veces te perdiste en un agujero de videos de gatos adorables pero poco productivos? Al aplicar el minimalismo digital, podés establecer límites y dedicar tu tiempo a actividades significativas y productivas. Menos online y más offline.
Un tip: si trabajás con internet, tené los links o herramientas que vas a usar listos de antemano, o usá un perfil de navegador exclusivo para el trabajo.
3. Liberá espacio mental
El minimalismo digital también libera espacio mental. Tener miles de correos electrónicos sin leer o una lista interminable de tareas genera ansiedad. Al eliminar lo innecesario y simplificar tu vida digital, ganás claridad mental y reducís el estrés.
Acciones concretas para aplicar el minimalismo digital
Ahora sí, vayamos a lo concreto. ¿Cómo aplicás el minimalismo digital en tu vida? Acá te dejo unos pasos clave:
Limpieza de fotos
Empezá por tu galería: capturas innecesarias, memes y selfies fallidas llenan el espacio. Aplicá la regla de Marie Kondo: solo guardá las fotos que te traen alegría.
Inventario de aplicaciones
¿Tenés apps que no usás? Es hora de hacer un inventario honesto. Borrá aplicaciones de eventos pasados o de modas pasajeras. Vas a sentir una liberación.
Widget innecesarios
No porque una app tenga widget tenés que usarlo. Deshacete de los que no te aportan nada.
Favoritos
Es hora de enfrentar la realidad: esos videos guardados para “ver después” jamás los vas a ver. Limpiá tu lista de favoritos y concentráte en lo que realmente te importa.
Organizá tus archivos
Pensá en tu computadora como tu casa digital. Hacé una limpieza de tus carpetas, especialmente la de descargas. Creá una estructura lógica de carpetas y poneles nombres claros. Nada de “Nueva carpeta 45”.
Dejá de seguir cuentas irrelevantes
No estás obligado a seguir todas las cuentas de tu feed. Dejá de seguir a esas cuentas que no te aportan nada.
Programá limpiezas regulares
Como en la vida real, la “mugre digital” se acumula. Hacé una limpieza cada tres meses. A mí me funciona hacerlo trimestralmente, alineado con mis objetivos.
El minimalismo digital puede ser un salvavidas. No solo simplificás tu vida, sino que vivís más libre. ¿Qué parte de tu vida digital te abruma más?