El concepto de rutina de mañana se están haciendo cada vez más popular , ¿pero es necesario levantarse a las 5 para tener una rutina de mañana efectiva? En este video, te cuento cómo diseñar una rutina matutina que funcione para vos. Desde la ciencia detrás de las mañanas productivas hasta consejos prácticos para no abrumarte. ¡Optimizá tu día desde el momento en que te despertás!